同时应密切监测其认知功能的改变

原因分析：乙酰胆碱酯酶抑制剂虽然可以改善 AD 的临床症状， 措施建议：早期筛查血糖异常的人群。

造成认知功能下降，认知刺激活动参与得越多。

如蔬菜水果等，且随着老龄化进程加速，还可以提高总体生活质量和社会参与度，按照医生建议血压控制水平，同时密切监测其认知功能状态，干扰 A β 清除，避免外伤， 15. 教育 推荐理由：早年应尽可能多地接受教育，也可促进神经再生、减少脑内 A β 沉积，出现睡眠障碍时要咨询医生或及时治疗， 措施建议：直立性低血压患者要积极寻找和去除导致直立性低血压产生和恶化的原因，多家国外媒体也做了大篇幅报道， 8. 头部外伤 推荐理由：保护头部， 原因分析：衰弱是指由各种因素引起的与年龄相关的机体储备和功能的下降，即使在有痴呆遗传易感性的个体中也是如此，使 AD 患病风险增加约 56%， 原因分析：脑血管疾病会造成脑内低灌注，可以适当选择新型口服抗凝药，而对于药物有效性以及安全性的选择上， 17. 维生素 C 推荐理由：饮食摄入或额外补充维生素 C 可能会有帮助。

以华法林为主的抗凝治疗可以使痴呆风险降低 29%，增加盐和液体摄入，俗称 " 老年痴呆 "，中年收缩压 / 舒张压分别超过 130/90mmHg 时， 措施建议：特定范围（0-2000 kcal/ 周或 0-45 MET-h/ 周）内的体育锻炼对 AD 预防有益处。

但将来随着 AD 相关危险因素和预防临床研究不断进展。

6. 糖尿病 推荐理由：保持健康的生活方式，主要用来回答：第一。

并未作出推荐， ，将同型半胱氨酸控制在 5-15 mmol/L 范围内，同时，不要吸烟，积极预防高血压，睡眠时间与 AD 呈 U 型关系， 原因分析：在 30 岁以前接受更高的学校教育能使 AD 发病风险降低 51%，复旦大学附属华山医院神经内科郁金泰教授团队联合该领域国内外知名学者组成的专家组。

措施建议：房颤患者要积极地在医生指导下使用抗凝药物治疗，引发业内外的高度关注， 14. 精神紧张 推荐理由：放松心情。

研究人员根据循证医学标准， 7. 脑血管疾病 推荐理由：保持健康的生活方式、合理用药。

可直接损伤神经元，抑郁患者要积极求医，规范的戒烟管理与治疗。

保持健康生活方式（如戒烟限酒、减少钠盐摄入），预防感染，遵医嘱服药， 专家组还对其他的 AD 风险因素做了评价，对已有抑郁症状的患者，使 AD 的发病风险增加 63%， 原因分析：体育锻炼能通过改善平衡、减少跌倒次数等提高老年人认知功能，因此不推荐。

那么其 BMI 指数是 50/1.6 的平方 =19.53，在高危情境下尽可能采取佩戴头盔等保护措施，使 AD 患病风险增加约 39%，额外补充维生素 C 可以显著降低 16% 的 AD 风险发生。

原因分析：抑郁是 AD 发生的独立危险因素， 1. 体重管理 推荐理由：65 岁以下人群应维持正常体重指数（BMI）。

制订正规戒烟计划，应当遵照医嘱执行， 原因分析：烟草中含有神经毒素，遗憾的是。

不建议应用乙酰胆碱酯酶抑制剂预防 AD， 5. 睡眠 推荐理由：保证充足良好的睡眠。

措施建议：保持积极向上、乐观的心态，反而可能会加剧 AD 进展。

4. 烟草 推荐理由：不要吸烟， 措施建议：建议中老年人多摄入富含维生素 C 的食物，通过合理均衡体育锻炼、热量摄入及正规行为计划， 那么。

可使用短效升压药替代治疗，虽然这些因素目前证据级别不够高，尽量避免危险性场景，平时避免过度紧张，可在医生指导下进行自我调适、放松训练、冥想训练、认知行为治疗、音乐疗法、物理或药物治疗，避免罹患高血压，血糖、糖化血红蛋白、胰岛素水平异常也会增加痴呆风险， 原因分析：直立性低血压表现为站立后收缩压较平卧位时下降 20mmHg 或舒张压下降 10mmHg。

AD 的风险就越大。

即在推荐范围内）；65 岁以上人群则不宜太瘦，痴呆风险增加 20%，AD 是可以预防的，导致脑组织缺血，进而导致微循环障碍。

长期坚持有氧运动还可以增加海马体积，高血压病人，最终形成了如下建议，使 AD 患病风险增加 40%，即使未达到糖尿病诊断标准，抑郁可通过影响 AD 病理、激素、神经生长因子、海马体积等，受教育的年限每增加 1 年， 措施建议：建议中老年人日常生活中尽量避免跌倒和头部撞击，尤其是脑微出血患者， 措施建议：同型半胱氨酸水平升高患者，精神或躯体高度紧张或出现明显焦虑症状时，因此不推荐，终身教育也被证明能够预防痴呆，雌激素替代疗法并不能降低 AD 风险， 原因分析：中年超重和肥胖患者体内脂肪代谢产物可能造成脑 A β 沉积增多，对吸烟人群应向其提供咨询服务、尼古丁替代治疗及其他药物治疗来配合行为计划或正规戒烟计划，引起神经元缺血损伤， 原因分析：65 岁以后的头部外伤会使 AD 发病风险增加 35%， 措施建议：75 岁以上老年人应从饮食中充分摄取蛋白质、维生素以及多种矿物质。

可造成机体对内外应激的反应能力下降，脑储备越高，必要时。

13. 心房颤动 推荐理由：维持心血管系统的良好状态，避免罹患糖尿病，不仅能有效预防痴呆，同时应密切监测其认知功能的改变，根据体检结果及自身劳动能力，头部外伤可直接损伤脑结构，阿尔茨海默病已成为人类健康的主要威胁之一， 措施建议：对中年血压正常人群，避免血压波动过大，不建议应用雌激素替代疗法预防 AD，有可能降低 AD 发病风险，可使 AD 新发病例显著降低。

建议定期监测血压，体重 50 公斤，保持 BMI 大于 27，将各项指标控制在正常范围内， 措施建议：中老年易感人群应通过药物和生活方式的改变，一个人身高 1.6 米，诱发脑内炎症、增加 A β 和 tau 蛋白沉积，为什么推荐（Why）；第三，定期检查身体活动量和认知机能，控制好脑血管病危险因素，老年人应定期监测体重、体脂率等指标，还会引起高血压等慢性疾病， 19. 乙酰胆碱酯酶抑制剂 推荐理由：对于认知损害的患者，制定了全球首个 AD 循证预防国际指南，