女性乳腺增生高发的原因是什么

乳腺增生高发的原因在哪?乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生题目越来越受到女性朋友们的重视，到底乳腺增生高发的原因在哪呢?

中国女性乳腺增生发病率高达80%、乳腺纤维瘤也呈高发趋势、乳腺癌发病率在近10年增长了3成以上。女性对乳腺疾病不重视，导致患乳腺癌的机会大大增加。大多数女性都对乳腺增生相当漠视，以为不是病，但是几乎所有的乳腺癌都经历了一个从乳腺增生的过渡，而乳腺增生使罹患乳癌的风险增加数倍。

乳腺增生高发的原因有：

1、避孕药、激素类保健品、人流、药流。

2、饮食因素：爱吃辣椒的，不留意饮食健康。

3、不健康的生活方式，如在办公室接触阳光少，还有些女性上班族经常熬夜加班，这些因素直接或间接导致乳腺疾病高发。

4、生养，研究表明，女性虽婚而不育或第一胎在30岁以后孕育也是不利因素，未婚者发生乳癌的危险是已婚者的2倍。现代女性由于工作生活等原因，婚育多数较晚。

温馨提醒：以上就是说明的有哪些乳腺增生高发的原因，通过上面的先容，相信对于大家以后预防以及治疗该病会提供一定的帮助。精神抑郁和过度紧张，现代女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于紧张应激状态，导致情绪上的不稳定、不平和，也会对乳房造成进一步的伤害。所以，女性朋友在平时还要留意放松心情。

（1）：肝郁气滞，痰瘀血结型乳腺增生的治疗方法：一侧或两侧乳腺出现肿块和疼痛，肿块和疼痛与月经周期有关，一般在经前加重，行经后减轻，伴有情志不舒，心烦易怒，胸闷嗳气，胸胁胀满。舌质淡，苔薄白，脉细弦。治法：疏肝理气，活血散结。方药：加味逍远散合桃红四物汤加减。柴胡9g，香附9g，青皮6g，陈皮6g，当回12g，白芍12g，川芎12g，延胡索10g，莪术15g，郁金10g，桃仁10g，红花10g，橘叶5g，橘络5g。

（2）：脾肾阳虚，冲任失调型乳腺增生的治疗方法：一侧或两侧乳腺出现肿块和疼痛，常伴有月经不调，前后不定期，经量减少，全身症状可见怕冷，腰膝酸软，神疲乏力，耳叫。舌质淡胖，苔薄白，脉濡细。治法：温补脾肾，调摄冲任。方药：二仙汤合四物汤加减。仙茅10g，淫羊藿10g，肉苁蓉10g，制首乌15g，柴胡6g，当回10g，白芍12g，鹿角胶10g，熟地12g，炮山甲10g，香附10g，青皮6g，陈皮6g。外治：阳和解凝膏加黑退消外贴，7天换一次

乳腺增生有周期性

乳腺增生主要表现为乳房肿块和乳房疼痛，一般于月经前期或情绪变化时加重，行经后减轻。乳房的肿块大小和质地随月经来潮呈周期性变化，经前肿块增大，质地较硬，经后肿块缩小，质地有韧性但不硬，摸起来肿块呈大小不一的结节状，与四周组织界限不清。

发生乳腺增生的乳房，乳头没有凹陷，皮肤没有橘皮样改变，触碰疼痛，但不影响活动，腋窝淋巴结不肿大。这些症状，对于心情易烦躁、爱生气、精神紧张及劳累的女性更为严重。不过，只要留意调整自己的情绪，及时舒缓压力和就诊，在医生的指导下通过药物、微波等物理治疗，乳腺增生是可以根治的。

如何预防乳腺增生?

1.保持心情的愉快、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。

2.年龄在16-50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3-7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该1-2年做一次;50岁以上的女性应一年一次;高危人群，有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查。

3.减少人工流产次数，以减少乳腺增生的概率。

4.生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。

5.哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高。

6.避免激素药物和美容产品的使用。

7.最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。

8.减少高能量的补品及食品。饮食以平淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。